آتلیه بارداری،آتلیه نوزاد،آتلیه اسپرت ،آتلیه عروس

🔴ابتدا باید توجه داشته باشید گوجه سبز خواص گوناگونی دارد.

💟خاکشیر خطر سقط و زایمان زودرس   خاکشیر یک ماده

خواص فوق العاده توت فرنگی در بارداری برای مادر خواص

‍ ‌💟ریحان سبزی فوق العاده در بارداری سبزی ریحان یک

  بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری، برای

_ خواص شیر مادر.   عدم تغذیه با شیر مادر

‍ نکات مهم اصلاحات حرکتی،جهت جلوگیری از کمردرد، قوز و