یکی از شگفتانکیز ترین موضوعات دوران بارداری این است که جنین تنها درحال رشد نیست بلکه مغز او نیز به طور مداوم در حال شکلگیری و سازماندهی میلیاردها ارتباط عصبی است. در همین دوران، چرخههای خواب و بیداری نیز به تدریج ایجاد میشوند و داشمندان معتقدند حتی قبل از تولد، جنین وارد مرحلهای از خواب میشود که شباهت زیادی به خواب REMدارد.
اما خواب REM چیست؟ آیا جنین واقعا خواب میبیند؟ و مغز او هنگام خواب چه کارهایی انجام میدهد؟
خواب به این دو دسته تقسیم میشود:
- خواب Non-REM (خواب عمیق و آرام)
- خواب (Rem(rapid eye movement یا “خواب با حرکات سریع چشم”
درمرحله REM اتفاقات جالبی در بدن رخ میدهد:
- چشم ها زیر پلک با سرعت حرکت میکنند.
- فعالیت مغز تقریبا به اندازه زمان بیداری میشود.
- بیشتر رویاهای واضح انسان در این مرحله اتفاق میافتند.
- بدن تقریبا بی حرکت میشود تا فرد خواب خود را در عمل اجرا نکند.
- مغز اطلاعات و خاطرات را پردازش و سازماندهی میکند.
- در بزرگسالان؛ حدود 20 تا 25 درصد خواب شبانه را REM تشکیل میدهد.
آیا جنین هم خواب rem دارد؟ شواهد علمی نشان میدهد که بله.
از حدود هفته28 تا 30 بارداری با استفاده از سونوگرافی و حرکات چشم متوجه شدند که جنین وارد این چرخه میشود.
چرا خواب REM برای جنین اهمیت دارد؟
دانشمندان معتقدند خواب REM یکی از مهمترین مراحل رشد مغز است. در دوران جنینی، میلیاردها سلول عصبی در حال تشکیل ارتباط با یک دیگر هستند. به این ارتباطها سیناپس گفته میشود.
در خواب REM مغز فرصت پیدا میکند تا :
. شبکه عصبی را شکل دهد برای مهارتهایی مانند یادگیری:
- زبان
- یادگیری
- حافظه
- بینایی
- حرکت
. سیستم بینایی را آماده میکند
به عبارت دیگر، مغز در حال تمرین پردازش اطلاعات بینایی است; حتی زمانی که نور واقعی را تجربه نکرده است.
آیا جنین صداهارا در خواب پردازش میکند؟ بله
از حدود هفتهی 25 تا 27 بارداری، سیستم شنوایی جنین به اندازهای رشد کرده است که بتواند صداهای بیرون رحم را دریافت کند.
- جنین صدای مادر را بهتر از سایر صداها تشخیص میدهد.
- بعداز تولد، نوزاد بهذصدایی که در رحم بارها شنیده، واکنش ارامتری نشان میدهد.
- حتی برخی ملودیهایی که مادر در باردری مرتب گوش داده است، پس از تولد برای نوزاد آشنا بهنظر میرسد.
امروزه دانشمندان میدانند که جنین تنها درحال رشد جسمی نیست; مغز او نیز پیش از تولد فعالیت چشمگیری دارد، خوابREM در جنین نقش مهمی برای رشد شبکههای عصبی، تکامل سیستم بینایی و آمادهسازی مغز برای زندگی پس از تولد ایفا میکند.
ثبت ديدگاه