خواص فوق العاده توت فرنگی در بارداری برای مادر خواص توت فرنگی آن‌قدر زیاد است که بهتر است هر فردی این میوه خوشمزه را در برنامه غذایی خود بگنجاند توت فرنگی یکی از ضروری‌ترین میوه‌ها برای دوران بارداریست. خواص توت فرنگی برای دوران بارداری بسیار زیاد است و نباید منافع سلامتی این میوه خوشمزه، نادیده گرفته شود.خواص توت فرنگی برای زن باردار دارد، عبارت‌‌اند از: 🍓کنترل فشار خون:۱۰۰ گرم توت فرنگی حاوی ۱۵۳ میلی گرم پتاسیم است که با کاهش تنش در رگ ها به تنظیم فشارخون کمک میکند. 🍓زیبایی پوست و سلامت قلب مادر: توت فرنگی حاوی مقادیر زیادی ویتامین A ،E و تمام گروه‌های ویتامین B است که ویتامین‌های A و E می‌توانند از آنجایی که زن باردار در دوران بارداری، دچار مشکلات پوستی مانند بثورات جلدی و جوش شده و همچنین چهره او نیز کمی به هم ریخته می‌شود، این ویتامین‌های موجود در توت فرنگی ، ویتامین‌های زیبایی نام دارند و نه تنها نیاز ویتامینی مادر باردار و جنین را برطرف می‌کنند، بلکه موجب زیبایی بیشتر مادر باردار می‌شود. ویتامین B برای عملکرد درست قلب نیز ، نیاز است. 🍓تقویت جنین:پتاسیم، منیزیم، کلسیم، منگنز و روی زیادی که در این میوه بهاری است، موجب خواص توت فرنگی برای زن باردار می‌شود. این مواد مغذی برای بهبود عملکرد قلب، شکل گیری اسکلت استخوانی جنین، مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از گسترش بیماری‌های مختلف دوران بارداری، بسیار مفید هستند. 🍓تقویت حافظه مادر:قند طبیعی که توت فرنگی دارد برای تحریک حافظه و فعالیت ذهنی زن باردار بسیار مفید است. 🍓فیبر توت فرنگی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و برای افزایش وزن مادرباردار و جنین بسیار مفید است. ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت بارداری و زایمان.